Курсы танцев в Кирове с нуля

Кому подойдёт этот курс

• Любителям клубов

Обожаете места, где можно потанцевать, и хотите выучить пару-тройку новых эффектных движений? Пройдите наш курс и удивляйте окружающих профессиональной техникой.

• Начинающим танцорам

Мечтаете научиться танцевать, но не знаете, с чего начать? Освойте базовые движения популярных танцевальных стилей с академией Onskills.

• Желающим обрести уверенность в себе

Не можете раскрепоститься на танцполе? Пройдите обучение на нашем онлайн-курсе танца, овладейте новыми навыками, ощутите уверенность в своих силах.

• Артистам

Чувствуете, что привлекли бы к своему творчеству больше внимания, поработав над пластикой? Наш курс поможет вам в этом.

• Ищущим хобби

Не знаете, как проводить свободное время интересно и с пользой? Откройте для себя зажигательные латиноамериканские ритмы, провокационную свободу хип-хопа, яркую сексуальность тверка.

• Спортсменам

Ищете новые форматы физических нагрузок, позволяющие раскрыть ваш потенциал полнее? Попробуйте современные танцы, подарите себе комплексную тренировку на все группы мышц, улучшите координацию и самочувствие.

Программа курса обучения

Урок 1 - Разминка

На первом занятии выясним, как подготовить мышцы к нагрузкам. Изучим упражнения для разогрева корпуса, рук, ног. Уделим внимание растяжке: поговорим, как безопасно развить в себе гибкость.

Урок 2 - Латина

На втором занятии получим представление о том, какие существуют латиноамериканские танцы, рассмотрим их элементы, ставшие частью современных клубных танцев. Попрактикуемся делать простейшие движения из сальсы, румбы, ча-ча-ча. Поработаем бедрами, руками, верхней частью корпуса.

Урок 3 - Шаффл

На третьем уроке проясним, что такое шаффл. Научимся базовым шагам этого направления. Потренируемся. Коснемся основных связок, позволяющих соединять вместе разные шаги.

Урок 4 - Хип-хоп

На четвертой встрече обратим внимание на хип-хоп. Обратимся к истории этого течения. Выучим несколько несложных элементов в этой стилистике, подходящих для клубного танца.

Урок 5 - Strip-dance

На пятом уроке затронем стрип-пластику. Попробуем выполнить круг грудной клеткой, подъем через плие, волны. Освоим связки. Побеседуем о том, как раскрыть свою сексуальность через танец.

Урок 6 - Тверк

Шестой урок посвятим тверку: исследуем его базовые элементы, посвятим время практике. Проанализируем типичные ошибки новичков.

Урок 7 - Свинг

На седьмом занятии проработаем типичные движения свинга. Разберем замахи и маховые действия, познакомимся с маятниковыми, метрономными и вращательными приемами.

Урок 8 - Импровизация

На восьмом занятии остановимся на том, как сочетать элементы разных танцевальных техник. Посвятим время импровизации под электронную музыку, трек в стиле поп, хип-хоп композицию. Попробуем выразить эмоции через танец.

Курс необходим, если…

• Хотите снять общую усталость и встряхнуть пониженное либидо
• Забыли, что такое гибкое тело
• Хотите раскованно и без стеснения двигаться под музыку
• Мечтаете избавиться от внутренних зажимов и общей скованности
• Жаждите проявить женскую энергию и сексуальность
• Ищите классное хобби для души и тела
• Устали от тренировок в зале и ищите разнообразия
• Мечтаете экологично выразить эмоции через тело

Программа курса

10 видео-уроков, которые разделены на две части:

Часть 1.

Техника

5 уроков направлены на изучение танцевальных техник: «Waving», «Vogue» и «Изоляция». Разберём виды и способы движения в разных частях тела.

Часть 2.

Практика

5 уроков на составление хореографии. За основу возьмем изученные техники. Достигнем главной цели курса ー выучим танец и сможем применять навыки на практике.

Что вы узнаете

Хай-хилс - достаточно новое направление в танцах, но уже заслужило свое внимание среди любителей красивых движений и драйвовой музыки. Специально для тех, кто хочет научиться танцевать данный стиль, Екатерина разработала собственный интенсив, на котором вас будет ждать много базовых движений и связок.

Курс подойдет, как начинающим. так и профессиональным танцорам. Здесь вас ждет:

-Основные базовые движения

-Правильная постановка ног, тела в целом.

-Музыкальное восприятие, как танцевать в музыку, как её считать.

-Учить хореографию чисто - это не сложно.

На уроках скучать не придется, поэтому нажимайте на ПЛЕЙ и танцуйте.

Кому подойдёт этот курс

• Молодым девушкам

Ищете способы выразить свою сексуальность? Изучите восточные танцевальные практики — познакомьтесь с возможностями своего тела на новом уровне, обретите уверенность в себе.

• Зрелым женщинам

Хотите высвободить новые грани своей женской привлекательности? Пройдите наш онлайн-курс по танцу живота, откройте для себя собственное тело заново, удивите мужа.

• Опытным танцорам

Стремитесь расширить число танцевальных направлений, знакомых вам? Освойте belly dance, ставьте более сложные номера, повысьте чек.

• Начинающим танцорам

Мечтаете стать профессиональным танцором и не знаете, с чего начать? Запишитесь на наш курс и познакомьтесь с танцем живота в удобном онлайн-формате.

• Артистам

Желаете сделать выступления более запоминающимися и зрелищными? Пройдите курс и обогатите творчество восточным колоритом.

• Интересующимся культурой востока

Хотите полнее познакомиться с разными аспектами восточного быта, искусства, традиций? Изучив танец живота, вы лучше прочувствуете специфику женского образа в этой культуре.

Программа курса обучения

Урок 1 - Исходная позиция

На первом занятии выставим правильную исходную позицию, обсудим типичные ошибки. Проверим осанку и положение корпуса. Поговорим о стандартных позициях рук. Проработаем положение коленей и стоп.

Урок 2 - Движения плечами

На втором занятии остановимся на том, как в процессе танца должны двигаться плечи. Сделаем упражнения на закрепления нужных двигательных привычек. Посмотрим, как работает плечевой пояс во время исполнения хореографических номеров.

Урок 3 - Грудная клетка

На третьем уроке сосредоточимся на плавных скользящих движениях грудной клетки вправо-влево, вверх-вниз, вперед-назад. Освоим верхний и нижний полукруг грудью. Сделаем круг и волну.

Урок 4 - Руки

На четвертой встрече уделим внимание положению кистей, их движениям. Поучимся делать волны.

Урок 5 - Живот

На пятом уроке попробуем резко втягивать в себя живот и его выталкивать. Поймем, как чувствовать верхнюю и нижнюю части живота по отдельности. Освоим, как делается волна и удары.

Урок 6 - Бедра и таз

На шестом занятии освоим толчки бедрами в стороны. Опробуем удары тазом с акцентом вперед и акцентом назад. Обратимся к бочке, полубочке, восьмерке, петле. Проанализируем типичные ошибки.

Урок 7 - Проходки и повороты

Седьмой урок посвятим основным типам проходок: со сбросами и толчками, боком, назад с ключом и т.д. Побеседуем о том, как делать повороты из стороны в сторону.

Урок 8 - Танец

На восьмом занятии попробуем воспроизвести танец, показанный преподавателем. Осмыслим, из каких элементов он состоит. Выясним, как сочетать выполнение разных движений. Обратим внимание на правильное дыхание.